顯示具有 壘球 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 壘球 標籤的文章。 顯示所有文章

2007年2月16日 星期五

大魯閣林口館

大魯閣林口館聽說在2/15號開幕試賣,所以我昨天就特別去看了一下。去的時候還有一堆人在外面施工,所以我就沒有進去看了。
今天下午又沒事想運動一下,就又去看看林口館。一進去發現這裡的調性跟別的打擊練習場很不一樣,燈光昏暗,有種紙醉金迷的感覺,像是咖啡廰。裡頭有的遊戲機還沒有開放使用,不過打擊球道都已經可以用了。這裡的發球機是用真人發球的,實際打起來很妙,因為感覺投手還沒有投完球就跑出來了!而且看起來放球的位置還是跟球出來的位置不一樣。
一進去櫃台的人就跟我說了一個促銷方案:800元買42個代幣,平均一個代幣不到20元。這比平常一個代幣就要30元便宜太多了!我實在忍不住就把身上所有的錢掏出來,買了800元的代幣。今天打擊的感覺沒有上次好了,總覺得球速比在台茂打的時候快得多,我的揮棒速度不夠,打的時候會一直被擠壓到。今天還一直揮空,這跟發球機的配球可能有點關係!很多球都從我的內角低角度進來,有時候又來一顆高球吊我,好打的球沒有幾顆,我也沒有掌握住。
今天的林口館有兩人幾乎每球都打得很紮實,真的很厲害。如果我再努力一點練球的話,應該也可以達到這樣的程度吧!只是下學期沒有修棒球課了,比較沒有機會打到棒球。練系壘的時候就試著把球跟再裡面一點出棒吧!希望能把揮棒速度練出來。

2006年2月19日 星期日

系壘寒訓

  在寒冷的天氣打壘球,仍然可以熱血起來。很久沒有這樣的感覺了,前次有這種衝勁,應該就是國中打籃球的時候吧!還記得那時候在下雨天掃地時間打籃球,被導師抓個正著。大家都被打屁屁了,只有我沒被打,好像是我的腳有點痛不能打球,所以老師只有看到我在籃球場淋雨。就算不能打球,當時的我也是可以很熱血的站在雨天的籃框下、幫大家撿球的。
  系壘寒訓只有三天,第一天下午腳就快抽筯了,第二天下午腳就真的抽筯。第三天心裡想反正是最後一天了,就把所有的力量用完吧!到後來每一球我都用盡所有的力量去傳(還是很慢而且失準了),手臂雖然會痠痛,可是燃燒了就沒有感覺了。可惜下午下了場大雨,把我的火焰澆熄了。
  回家之後,做了大概八個鍛練肩膀的重訓。這是新找到的訓練方法,只要用兩公斤左右的啞鈴就可以了。我之前買的啞鈴正好派上用場。不過不知道是我累了還是強度太大,有的動作做沒三兩下,肩膀就好灼熱。